Die Praxis des Buddhismus

Der Praxis des Buddhismus ist eine uralte spirituelle Tradition, die seit Jahrhunderten praktiziert wird. Es ist ein Weg der inneren Transformation und Erleuchtung, der auf den Lehren des Buddha basiert. Der Buddhismus ist eine Lebensweise, die auf den Vier Edlen Wahrheiten und dem Achtfachen Pfad basiert. Es ist ein Weg der Nicht-Anhaftung, des Mitgefühls und der Weisheit.

Der Vier edle Wahrheiten sind die Grundlage der buddhistischen Lehre. Sie sind: die Wahrheit des Leidens, die Wahrheit der Ursache des Leidens, die Wahrheit des Endes des Leidens und die Wahrheit des Weges, der zum Ende des Leidens führt. Der Achtfacher Pfad ist der Übungsweg, der zum Ende des Leidens führt. Es beinhaltet rechtes Verstehen, rechtes Denken, rechtes Reden, rechtes Handeln, rechter Lebensunterhalt, rechtes Bemühen, rechtes Achtsamkeit und rechtes Sammeln.

Buddhismus ist eine Praxis der Meditation, Achtsamkeit und ethischen Lebensweise. Durch Meditation lernen Praktizierende, ihre Gedanken und Gefühle ohne Urteil zu beobachten und ein Gefühl des inneren Friedens zu kultivieren. Achtsamkeit ist die Praxis, im Moment präsent zu sein und sich seiner Gedanken und Gefühle ohne Anhaftung bewusst zu sein. Ethisches Leben basiert auf den fünf Geboten, die lauten: Verzicht auf das Nehmen von Leben, Verzicht auf das Nehmen dessen, was nicht gegeben wurde, Verzicht auf sexuelles Fehlverhalten, Verzicht auf falsche Rede und Verzicht auf Rauschmittel.

Die Praxis des Buddhismus ist ein Weg der inneren Transformation und des spirituellen Wachstums. Es ist ein Weg des Mitgefühls, der Weisheit und des Friedens. Durch die Praxis von Meditation, Achtsamkeit und ethischem Leben können Praktizierende lernen, ein Gefühl von innerem Frieden und Zufriedenheit zu kultivieren.

Es gibt zwei Teile, um ein praktizierender Buddhist zu sein: Erstens bedeutet es, dass Sie mit bestimmten grundlegenden Ideen oder Grundsätzen übereinstimmen, die den Kern dessen bilden, was der historische Buddha lehrte. Zweitens bedeutet es, dass Sie sich regelmäßig und systematisch an einer oder mehreren Aktivitäten auf eine Weise beteiligen, die buddhistischen Anhängern vertraut ist. Dies kann von einem hingebungsvollen Leben in einem buddhistischen Kloster bis hin zu einer einfachen 20-minütigen Meditationssitzung einmal am Tag reichen. In Wahrheit gibt es viele, viele Möglichkeiten, Buddhismus zu praktizieren – es ist eine einladende religiöse Praxis, die eine große Vielfalt an Gedanken und Überzeugungen unter ihren Anhängern zulässt.

Grundlegende buddhistische Überzeugungen

Es gibt viele Zweige des Buddhismus, die sich auf verschiedene Aspekte der Lehren des Buddha konzentrieren, aber alle sind sich einig in der Annahme der Vier Edlen Wahrheiten des Buddhismus.

Die vier edlen Wahrheiten

1. Die gewöhnliche menschliche Existenz ist voller Leiden. Für Buddhisten bezieht sich „Leiden“ nicht unbedingt auf körperliche oder seelische Qualen, sondern eher auf das allgegenwärtige Gefühl, mit der Welt und dem eigenen Platz darin unzufrieden zu sein, und einen nie endenden Wunsch nach etwas anderem als dem, was man gerade hat.
2. Die Ursache dieses Leidens ist Sehnsucht oder Verlangen. Der Buddha sah, dass der Kern aller Unzufriedenheit die Hoffnung und der Wunsch nach mehr war, als wir haben. Das Verlangen nach etwas anderem hindert uns daran, die Freude zu erleben, die jedem Moment innewohnt.
3. Es ist möglich, dieses Leiden und diese Unzufriedenheit zu beenden. Die meisten Menschen haben Momente erlebt, in denen diese Unzufriedenheit aufhört, und diese Erfahrung sagt uns, dass die allgegenwärtige Unzufriedenheit und Sehnsucht nach mehr überwunden werden kann. Buddhismus ist daher eine sehr hoffnungsvolle und optimistische Praxis.
4. Es gibt einen Weg, um die Unzufriedenheit zu beenden . Ein Großteil der buddhistischen Praxis beinhaltet das Studium und die Wiederholung konkreter Aktivitäten, denen man folgen kann, um die Unzufriedenheit und das Leiden zu beenden, die das menschliche Leben ausmachen. Ein Großteil des Lebens des Buddha war dem Erklären der verschiedenen Methoden zum Erwachen aus Unzufriedenheit und Verlangen gewidmet.

Der Pfad zum Ende der Unzufriedenheit bildet das Herz der buddhistischen Praxis, und die Techniken dieser Vorschrift sind im Achtfachen Pfad enthalten.

Der achtfache Pfad

1. Rechte Ansicht, rechtes Verstehen. Buddhisten glauben daran, eine Sicht auf die Welt zu kultivieren, wie sie wirklich ist, nicht so, wie wir sie uns vorstellen oder wünschen. Buddhisten glauben, dass die normale Art und Weise, wie wir die Welt sehen und interpretieren, nicht die richtige ist und dass die Befreiung kommt, wenn wir die Dinge klar sehen.
2. Richtige Absicht. Buddhisten glauben, dass man das Ziel haben sollte, die Wahrheit zu sehen und auf eine Weise zu handeln, die allen Lebewesen nicht schadet. Fehler werden erwartet, aber die richtige Absicht wird uns schließlich befreien.
3. Rechte Rede. Buddhisten beschließen, vorsichtig und auf nicht schädliche Weise zu sprechen, Ideen auszudrücken, die klar, wahrheitsgemäß und erhebend sind, und solche zu vermeiden, die sich selbst und anderen schaden.
4. Richtiges Handeln. Buddhisten versuchen, auf einer ethischen Grundlage zu leben, die auf Prinzipien der Nichtausbeutung anderer basiert. Richtiges Handeln umfasst fünf Gebote: nicht töten, stehlen, lügen, sexuelles Fehlverhalten vermeiden und sich von Drogen und Rauschmitteln enthalten.
5. Rechter Lebensunterhalt. Buddhisten glauben, dass die Arbeit, die wir für uns selbst wählen, auf ethischen Prinzipien der Nichtausbeutung anderer basieren sollte. Unsere Arbeit sollte auf Respekt vor allen Lebewesen basieren und eine Arbeit sein, auf die wir stolz sein können.
6. Rechte Anstrengung oder Fleiß. Buddhisten streben danach, Enthusiasmus und eine positive Einstellung zum Leben und zu anderen zu kultivieren. Richtiges Bemühen bedeutet für Buddhisten einen ausgewogenen „mittleren Weg“, bei dem richtiges Bemühen gegen entspanntes Akzeptieren abgewogen wird.
7. Rechte Achtsamkeit. In der buddhistischen Praxis lässt sich rechte Achtsamkeit am besten als ehrliches Bewusstsein für den Moment beschreiben. Es fordert uns auf, konzentriert zu sein, aber nichts auszuschließen, was in unserer Erfahrung liegt, einschließlich schwieriger Gedanken und Emotionen.
8. Richtige Konzentration. Dieser Teil des achtfachen Pfades bildet die Grundlage der Meditation, die viele Menschen mit dem Buddhismus identifizieren. Der Sanksrit-Begriff, Samadhi,wird oft als Konzentration, Meditation, Vertiefung oder Einspitzigkeit des Geistes übersetzt. Für Buddhisten ist der Fokus des Geistes, wenn er durch richtiges Verstehen und Handeln vorbereitet ist, der Schlüssel zur Befreiung von Unzufriedenheit und Leiden.

Wie man Buddhismus „praktiziert“.

'Praxis' bezieht sich meistens auf eine bestimmte Aktivität, wie z. B. Meditieren oder Singen , das tut man jeden Tag. Zum Beispiel eine Person, die Japanisch Jodo Shu ( Reines Land ) Der Buddhismus rezitiert jeden Tag das Nembutsu. Es war Und Theravada Buddhistische Praxis bhavana (Meditation) jeden Tag. Tibetische Buddhisten können mehrmals täglich eine spezialisierte formlose Meditation praktizieren.

Viele buddhistische Laien unterhalten einen Hausaltar. Was genau auf den Altar kommt, ist von Sekte zu Sekte unterschiedlich, aber die meisten beinhalten ein Bild des Buddha, Kerzen, Blumen, Räucherstäbchen und eine kleine Schale für eine Wasseropferung. Die Pflege des Altars ist eine Erinnerung daran, sich um die Praxis zu kümmern.

Buddhistische Praxis beinhaltet auch das Praktizieren der Lehren des Buddha, insbesondere der Achtfacher Pfad . Die acht Elemente des Pfades (siehe oben) sind in drei Abschnitte gegliedert – Weisheit, ethisches Verhalten und geistige Disziplin. Eine Meditationspraxis wäre Teil der mentalen Disziplin.

Ethisches Verhalten ist für Buddhisten ein fester Bestandteil der täglichen Praxis. Wir sind herausgefordert, in unserer Sprache, unserem Handeln und unserem täglichen Leben darauf zu achten, anderen keinen Schaden zuzufügen und in uns selbst Heilsamkeit zu kultivieren. Wenn wir zum Beispiel feststellen, dass wir wütend werden, unternehmen wir Schritte dagegen lass unsere Wut los bevor wir jemandem schaden.

Buddhisten werden zur Praxis herausgefordert Achtsamkeit jederzeit. Achtsamkeit ist die wertfreie Beobachtung unseres Lebens von Moment zu Moment. Indem wir achtsam bleiben, bleiben wir der gegenwärtigen Realität klar und verlieren uns nicht in einem Gewirr von Sorgen, Tagträumen und Leidenschaften.

Buddhisten streben danach, Buddhismus in jedem Moment zu praktizieren. Natürlich kommen wir alle manchmal zu kurz. Aber sich diese Mühe machenIstBuddhismus. Buddhist zu werden bedeutet nicht, ein Glaubenssystem zu akzeptieren oder Lehren auswendig zu lernen. Buddhist sein heißt Buddhismus praktizieren .