Beginnen Sie Ihren spirituellen Weg: Was Sie bei einem buddhistischen Retreat erwartet
Möchtest du deine spirituelle Reise beginnen? Ein buddhistisches Retreat ist ein guter Anfang. Bei einem buddhistischen Retreat können Sie damit rechnen, die Lehren des Buddhismus kennenzulernen, zu meditieren und den spirituellen Weg zu erkunden.
Erfahren Sie mehr über den Buddhismus
Bei einem buddhistischen Retreat können Sie mehr über die lernen grundlegende Lehren des Buddhismus. Sie lernen die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und die Kernkonzepte des Buddhismus kennen. Sie erhalten auch ein Verständnis für die Geschichte des Buddhismus und seiner verschiedenen Zweige.
Meditieren
Meditation ist ein wichtiger Teil der buddhistischen Praxis. Auf einem buddhistischen Retreat können Sie lernen und praktizieren Meditationstechniken . Sie lernen, wie Sie in Meditation sitzen, Ihre Aufmerksamkeit fokussieren und Achtsamkeit kultivieren. Sie werden auch lernen, wie Sie Meditation nutzen können, um sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und den spirituellen Weg zu erkunden.
Erkunde den spirituellen Weg
Bei einem buddhistischen Retreat können Sie den spirituellen Weg erkunden. Sie lernen, wie Sie nach den Lehren des Buddhismus leben und diese in Ihrem Leben anwenden können. Du wirst auch lernen, wie man sich kultiviert Mitgefühl Und Freundlichkeit gegenüber sich selbst und anderen.
Ein buddhistisches Retreat ist eine großartige Möglichkeit, Ihre spirituelle Reise zu beginnen. Sie lernen die Lehren des Buddhismus kennen, meditieren und erkunden den spirituellen Weg. Sie erhalten ein tieferes Verständnis des Buddhismus und seiner Kernkonzepte und können die Lehren in Ihrem Leben anwenden.
Retreats sind eine großartige Möglichkeit, eine persönliche Erkundung zu initiieren Buddhismus , und von dir selbst. Die Tausenden von Dharma-Zentren und buddhistischen Klöstern, die im Westen entstanden sind, bieten viele Arten von Rückzugsmöglichkeiten für buddhistische Neulinge.
Es gibt „Einführung in den Buddhismus“-Wochenenden, Workshop-Retreats, die sich auf eine Zen-Kunst konzentrieren, wie z Haiku oder Kung-Fu; Rückzugsorte für Familien; zieht sich in die Wildnis zurück; Rückzugsorte für stille Meditation. Sie können für ein Retreat an einen fernen, exotischen Ort reisen, aber es ist möglich, dass es Retreats in Fahrreichweite Ihres Zuhauses gibt.
Die Teilnahme an einem „Anfänger“-Retreat ist ein idealer Weg, um eine persönliche Erfahrung des Buddhismus außerhalb von Büchern zu beginnen. Sie werden in Gesellschaft anderer Anfänger sein, und Dinge wie Tempelprotokolle oder wie man meditiert, werden erklärt. Die meisten buddhistischen Zentren, die Retreats anbieten, machen klar, welche Retreats für Anfänger geeignet sind und welche etwas Vorerfahrung erfordern.
Was Sie bei einem buddhistischen Retreat erwartet
Beginnen wir mit den Negativen. Seien Sie gewarnt, dass ein Kloster kein Spa ist und Ihre Unterkünfte wahrscheinlich nicht luxuriös sind. Wenn ein eigenes Zimmer ein Deal Breaker ist, erkundigen Sie sich, ob dies möglich ist, bevor Sie sich anmelden. Möglicherweise teilen Sie die Badezimmereinrichtungen mit anderen Retreatern. Darüber hinaus erwarten einige Klöster möglicherweise, dass Sie während Ihres Aufenthalts bei den Hausarbeiten helfen – Kochen, Geschirrspülen, Putzen. Mönche mit klingenden Glocken können vor Sonnenaufgang durch die Hallen gehen, um Sie zu einer Sonnenaufgangsmeditation zu rufen oder Singen Verlassen Sie sich also nicht darauf, lange zu schlafen.
Seien Sie auch gewarnt, dass wahrscheinlich erwartet wird, dass Sie an den religiösen Feiern des Klosters oder Tempels teilnehmen. Postmoderne Westler hassen oft Rituale und wehren sich mächtig dagegen, daran teilzunehmen. Schließlich haben Sie sich angemeldet, um Tai Chi zu lernen oder mit dem Großen Was auch immer zu kommunizieren, nicht um außerirdische Liturgie zu singen oder vergoldeten Buddhafiguren zu huldigen.
Rituale sind jedoch Teil der buddhistischen Erfahrung. Lesen über Ritual und Buddhismus bevor Sie buddhistische Exerzitien ausschließen, da Sie möglicherweise an einem Ritual teilnehmen müssen.
Auf der positiven Seite, wenn Sie ernsthaft den spirituellen Weg einschlagen wollen, gibt es keinen besseren Weg, als mit einem buddhistischen Retreat für Anfänger zu beginnen. Beim Retreat kannst du eine größere Tiefe und Intensität der Spirituellen Praxis finden, als du wahrscheinlich zuvor erlebt hast. Ihnen werden Facetten der Realität und Ihrer Person gezeigt, die Sie vielleicht überraschen werden. Meine Praxis des Buddhismus begann vor 20 Jahren mit einem Anfänger-Retreat, für das ich unendlich dankbar bin, dass ich daran teilgenommen habe.
Wo man buddhistische Retreats findet
Buddhistische Rückzugsorte zu finden ist leider eine Herausforderung. Es gibt kein One-Stop-Verzeichnis, das es einfach macht, herauszufinden, was verfügbar ist.
Beginnen Sie Ihre Suche mit Buddhanet's Weltweites buddhistisches Verzeichnis . Sie können nach Klöstern und Dharma-Zentren nach Sekte oder Ort suchen und dann zu den einzelnen Websites gehen, um den Retreat-Zeitplan jedes Klosters oder Zentrums anzuzeigen. Sie können auch Retreats finden, die in buddhistischen Publikationen beworben werden, wie zDreiradoder der Shambhala Sonne .
Bitte beachten Sie, dass Sie in einigen spirituellen Zeitschriften oder Websites Werbung für spirituelle Retreat-Zentren finden, die den Eindruck erwecken, dass sie buddhistisch sind, es aber nicht sind. Das bedeutet nicht, dass diese Retreat-Zentren keine schönen Orte für einen Besuch sind, nur dass sie nicht buddhistisch sind und Ihnen keine authentische Erfahrung des Buddhismus vermitteln werden, wenn Sie danach suchen.
Akzeptiere keinen Ersatz!
Leider gibt es einige bekannte oder zumindest gut beworbene „buddhistische“ Lehrer, die Betrüger sind. Einige von ihnen haben eine große Anhängerschaft und schöne Zentren, und was sie lehren, kann einen gewissen Wert haben. Aber ich stelle den Charakter von jemandem in Frage, der sich „Zen-Lehrer“ nennt, zum Beispiel wenn er wenig oder gar keine Zen-Ausbildung hat.
Wie können Sie sagen, wer echt ist und wer nicht? Ein authentischer buddhistischer Lehrer wird sehr offen darüber sein, wo er im Buddhismus erzogen wurde. Auch, die Abstammung der Lehrer ist für viele von entscheidender Bedeutung Schulen des Buddhismus, wie Tibetisch und Zen. Wenn Sie sich nach dem Guru eines tibetischen Lehrers oder dem Lehrer eines Zen-Lehrers erkundigen, sollten Sie eine sehr klare und spezifische Antwort erhalten, die wahrscheinlich durch eine Websuche überprüft werden kann. Wenn die Antwort vage ist oder die Frage verworfen wird, behalten Sie Ihre Brieftasche in der Tasche und fahren Sie fort.
Darüber hinaus ist ein authentisches buddhistisches Retreat-Zentrum fast immer Teil mindestens einer gut definierten und gut etablierten Tradition. Es gibt einige „Fusions“-Zentren, die mehr als eine Tradition vereinen, aber diese werden sehr spezifisch sein, nicht ein vager, generischer Buddhismus. Wenn Sie zum Beispiel nach einem tibetischen Zentrum suchen, sollte das Zentrum sehr genau wissen, um welches es sich handelt Tibetische Tradition wird dort ebenso verfolgt, welche Gurus die Lehrer unterrichtet haben.
Fortgeschrittene buddhistische Retreats
Möglicherweise haben Sie von fortgeschrittenen Meditationsretreats oder Retreats von mehreren Wochen bis zu drei Jahren gelesen oder gehört. Sie denken vielleicht, dass Sie nicht im flachen Ende des Pools schwimmen müssen und bereit sind, in das tiefe Ende einzutauchen. Aber wenn Sie noch keine Erfahrung mit buddhistischen Retreats haben, sollten Sie wirklich mit einem Anfänger-Retreat beginnen. In der Tat lassen viele Dharma-Zentren Sie nicht ohne vorherige Erfahrung für ein „intensives“ Retreat anmelden.
Dafür gibt es zwei Gründe. Erstens ist es sehr wahrscheinlich, dass das Intensiv-Retreat anders sein wird, als Sie es sich vorstellen. Wenn Sie unvorbereitet in einen gehen, könnten Sie eine schlechte Erfahrung machen. Zweitens, wenn Sie absolut unglücklich sind oder herumstolpern und die Formulare und Protokolle nicht verstehen, kann dies das Retreat für alle anderen beeinträchtigen.
Entferne dich von allem
Ein spirituelles Retreat ist ein persönliches Abenteuer. Es ist ein kleiner Zeitaufwand, der sich auf den Rest Ihres Lebens auswirkt. Es ist ein Raum, in dem Sie Lärm und Ablenkungen ausschließen und sich selbst von Angesicht zu Angesicht begegnen können. Es kann der Beginn einer neuen Richtung für Sie sein. Wenn du interessiert bist Buddhismus und mehr als nur ein „Buchladen-Buddhist“ sein wollen, empfehlen wir, ein Retreat für Anfänger zu finden und daran teilzunehmen.
