Mäßigkeit: Eine Kardinaltugend

Mäßigkeit ist eine Kardinaltugende, die Mäßigung und Selbstbeherrschung fördert. Es ist die Fähigkeit, Versuchungen zu widerstehen und einen ausgewogenen Lebensstil zu führen. Diese Tugend ist unabdingbar, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Vorteile der Mäßigkeit

Mäßigkeit hat viele Vorteile, darunter:

• Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit
• Beziehungen stärken
• Steigerung der Produktivität
• Stress abbauen
• Verbesserung der Entscheidungsfindung

Mäßigkeit praktizieren

Üben Mäßigkeit kann eine Herausforderung sein, aber es ist mit Hingabe und Engagement möglich. Hier sind einige Tipps zur Entwicklung dieser Tugend:

• Setzen Sie sich realistische Ziele und Erwartungen
• Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment
• Vermeiden Sie impulsive Entscheidungen
• Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken und Entspannen
• Achte auf deine Gedanken und Gefühle

Mäßigkeit ist eine wichtige Tugend, die uns helfen kann, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Mit Hingabe und Engagement können wir diese Tugend praktizieren und die vielen Vorteile ernten, die sie zu bieten hat.

Mäßigkeit ist eine der vier Kardinaltugenden . Als solches kann es von jedem praktiziert werden, ob getauft oder ungetauft, Christ oder nicht; Die Kardinaltugenden sind das Ergebnis der Gewohnheit, im Gegensatz zu den theologische Tugenden , das sind die Gaben Gottes durch Gnade.

Temperance, wie die Katholische Enzyklopädie Anmerkungen , 'befasst sich mit dem, was einem Menschen schwer fällt, nicht insofern er gerade ein vernünftiges Wesen ist, sondern insofern er ein Tier ist.' Mit anderen Worten, Mäßigkeit ist die Tugend, die uns hilft, unser körperliches Verlangen nach Vergnügen zu kontrollieren, das wir mit den Tieren teilen. In diesem Sinne, wie Fr. John A. Hardon, S.J., Notizen in seinemModernes katholisches Wörterbuch, Enthaltsamkeit entspricht Kraft , die Kardinaltugend, die uns hilft, unsere Ängste zu bändigen, sowohl körperliche als auch geistige.

Die vierte der Kardinaltugenden

Der heilige Thomas von Aquin stufte die Mäßigkeit als die vierte der Kardinaltugenden ein, weil Mäßigkeit dient Klugheit , Gerechtigkeit , und Standhaftigkeit. Die Mäßigung unserer eigenen Wünsche ist wesentlich, um richtig zu handeln (die Tugend der Klugheit), jedem das Seine zu geben (die Tugend der Gerechtigkeit) und im Angesicht von Widrigkeiten standhaft zu bleiben (die Tugend der Tapferkeit). Mäßigkeit ist jene Tugend, die versucht, den vorherrschenden Zustand unserer gefallenen menschlichen Natur zu überwinden: „Der Geist ist zwar willig, aber das Fleisch ist schwach“ ( Markus 14:38 ).

Mäßigkeit in der Praxis

Wenn wir die Tugend der Mäßigkeit praktizieren, nennen wir sie je nach dem körperlichen Verlangen, das wir zurückhalten, unter verschiedenen Namen. Das Verlangen nach Nahrung ist natürlich und gut; aber wenn wir ein übermäßiges Verlangen nach Nahrung entwickeln, das weit über das hinausgeht, was unser Körper braucht, nennen wir das das Laster vonVöllerei. Ebenso wird der übermäßige Genuss von Wein oder anderen alkoholischen Getränken als Trunkenheit bezeichnet, und sowohl Völlerei als auch Trunkenheit werden bekämpft Abstinenz , was Mäßigung ist, die auf unser Verlangen nach Essen und Trinken angewendet wird. (Natürlich kann Abstinenz zu weit gehen, bis hin zu körperlichen Schäden, und in solchen Fällen ist sie eigentlich das Gegenteil von Mäßigkeit, die in Mäßigung in allen Dingen besteht.)

In ähnlicher Weise wird, während wir durch den Geschlechtsverkehr Vergnügen erfahren, das Verlangen nach diesem Vergnügen außerhalb seiner eigentlichen Grenzen – das heißt außerhalb der Ehe oder sogar innerhalb der Ehe, wenn wir nicht offen für die Möglichkeit der Fortpflanzung sind – gerufenLust. Die Praxis der Mäßigkeit in Bezug auf sexuelles Vergnügen wird genanntKeuschheit.

Mäßigkeit befasst sich in erster Linie mit der Kontrolle der Begierden des Fleisches, aber wenn sie sich als manifestiertBescheidenheit, es kann auch die Begierden des Geistes, wie Stolz, zurückhalten. In allen Fällen erfordert die Praxis der Mäßigkeit das Abwägen legitimer Güter gegen ein übermäßiges Verlangen danach.