Wie der Islam Rauchern helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören
Der Islam ist eine Religion, die ein gesundes Leben fördert und vom Rauchen abrät. Es wird angenommen, dass Rauchen eine der Hauptursachen für Gesundheitsprobleme ist und dass es eine Sünde ist, die eigene Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Die islamischen Lehren bieten Anleitungen, wie man mit dem Rauchen aufhört und wie man sich davon fernhält.
Islamische Lehren über das Rauchen
Der Islam lehrt, dass Rauchen ist haram (verboten). Es wird angenommen, dass Rauchen eine der Hauptursachen für Gesundheitsprobleme ist und dass es eine Sünde ist, die eigene Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Die islamischen Lehren bieten Anleitungen, wie man mit dem Rauchen aufhört und wie man sich davon fernhält.
Mit dem Rauchen aufhören nach dem Islam
Der Islam ermutigt die Gläubigen, Schritte zu unternehmen, um mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Schritte umfassen:
- Hilfe von Allah suchen
- Auslöser und Versuchungen vermeiden
- Das Rauchen durch gesündere Aktivitäten ersetzen
- Suche Unterstützung von Familie und Freunden
Der Islam ermutigt die Gläubigen auch, bei Bedarf medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Abschluss
Der Islam bietet Anleitungen, wie man mit dem Rauchen aufhört und sich davon fernhält. Es ermutigt die Gläubigen, Hilfe von Allah zu suchen, Auslöser und Versuchungen zu vermeiden, das Rauchen durch gesündere Aktivitäten zu ersetzen und Unterstützung von Familie und Freunden zu suchen. Es ermutigt Gläubige auch, bei Bedarf medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Eine der Gefahren von Tabak ist, dass er so süchtig macht. Es verursacht eine körperliche Reaktion in Ihrem Körper, wenn Sie versuchen, es aufzugeben. Daher fällt das Aufhören oft schwer. Einige Menschen werden jedoch feststellen, dass es mit der Hilfe Allahs und der persönlichen Verpflichtung, sich um Allahs Willen und für Ihre eigene Gesundheit zu verbessern, möglich ist.
Niyyah – Machen Sie Ihre Absicht
Es wird zunächst empfohlen, aus tiefstem Herzen die feste Absicht zu fassen, diese böse Angewohnheit aufzugeben. Vertraue auf Allahs Worte: „... Wenn du eine Entscheidung getroffen hast, vertraue auf Allah. Denn Allah liebt diejenigen, die auf Ihn vertrauen. Wenn Allah dir hilft, kann dich niemand überwinden; Wenn er dich verlässt, wer ist es – danach – der dir helfen kann? Auf Allah sollen denn die Gläubigen ihr Vertrauen setzen“ (Koran3:159-160).
Ändern Sie Ihre Gewohnheiten
Zweitens müssen Sie Situationen vermeiden, in denen Sie an das Rauchen gewöhnt sind, und Personen, die dies tun, in Ihrer Nähe. Wenn Sie zum Beispiel bestimmte Freunde haben, die sich zum Rauchen treffen, treffen Sie die Entscheidung, sich vorerst von dieser Umgebung fernzuhalten. An einer gefährdetes Stadium , es ist zu leicht, einen Rückfall zu erleiden, wenn man „nur einen“ hat. Denken Sie daran, dass Tabak eine körperliche Abhängigkeit verursacht und Sie sich vollständig davon fernhalten müssen.
Alternativen finden
Drittens: Trinken Sie viel Wasser und beschäftigen Sie sich mit anderen Unternehmungen. Verbringen Sie Zeit in der Moschee. Sport machen. Beten. Verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie und Ihren Nichtraucherfreunden. Und gedenke der Worte Allahs: „Und diejenigen, die sich für Unsere Sache bemühen, Wir werden sie gewiss auf Unsere Pfade leiten, denn wahrlich, Allah ist mit denen, die das Rechte tun“ (Quran 29:69).
Wenn Sie mit einem Raucher zusammenleben
Wenn Sie mit Rauchern zusammenleben oder mit Rauchern befreundet sind, ermutigen Sie sie zuallererst, um Allahs willen, ihrer Gesundheit und ihrer Gesundheit aufzuhörender Eine. Teilen Sie ihnen die Informationen hier mit und bieten Sie Unterstützung durch den schwierigen Prozess des Aufhörens an.
Denken Sie daran, dass wir uns gegenseitig gegenüberstehen Allah jedoch allein, und wir sind für unsere eigenen Entscheidungen verantwortlich. Wenn sie sich weigern, aufzuhören, haben Sie das Recht, Ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie zu schützen. Erlauben Sie es nicht im Haus. Lassen Sie es nicht in geschlossenen Räumen mit Ihrer Familie zu.
Wenn der Raucher ein Elternteil oder ein anderer älterer Mensch ist, sollten wir es nicht vernachlässigen, aus „Respekt“ auf unsere Gesundheit zu achten. Der Koran sagt ganz klar, dass wir unseren Eltern in Sachen, die von Allah verboten sind, nicht gehorchen sollen. Informieren Sie sie sanft, aber bestimmt über die Gründe für Ihre eigenen Entscheidungen.
