Zen und Kampfkunst
Zen und Kampfkunst sind eine kraftvolle Kombination, die Praktizierenden helfen kann, körperliches und geistiges Gleichgewicht zu erreichen. Durch die Praxis des Zen können Praktizierende ein tieferes Verständnis für ihren eigenen Körper und Geist entwickeln, während Kampfkünste ihnen helfen können, körperliche Stärke und Beweglichkeit zu entwickeln.
Vorteile von Zen und Kampfkünsten
Zen und Kampfkunst bieten eine Reihe von Vorteilen, darunter:
- Verbesserte körperliche Fitness
- Erhöhte geistige Klarheit und Konzentration
- Verbesserte Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung
- Mehr Selbstvertrauen
- Verbesserte Fähigkeit, mit Stress umzugehen
Die Praxis von Zen und Kampfkünsten
Die Praxis von Zen und Kampfkunst beinhaltet eine Kombination aus körperlichen und geistigen Übungen. Zu den körperlichen Übungen gehören Dehnübungen, Atemübungen und Kampfsporttechniken. Zu den mentalen Übungen gehören Meditation, Achtsamkeit und Visualisierung. Praktizierende von Zen und Kampfkünsten müssen bereit sein, sich zu einer regelmäßigen Praxis zu verpflichten, um den vollen Nutzen daraus ziehen zu können.
Abschluss
Zen und Kampfkunst bieten eine kraftvolle Kombination aus körperlichen und geistigen Übungen, die Praktizierenden helfen können, ein körperliches und geistiges Gleichgewicht zu erreichen. Durch regelmäßiges Üben können Praktizierende eine verbesserte körperliche Fitness, geistige Klarheit und Selbstvertrauen entwickeln.
Es gibt mehrere populäre Bücher darüber Zen Buddhismus und Kampfsport, darunter der Klassiker von Eugen HerrigelZen und die Kunst des Bogenschießens(1948) und Joe HyamsZen in den Kampfkünsten(1979). Und es gab kein Ende von Filmen mit Shaolin 'kung fu' buddhistischen Mönchen, obwohl nicht jeder die Verbindung zwischen Zen und Shaolin erkennt. WasIstdie Verbindung zwischen Zen-Buddhismus und den Kampfkünsten?
Diese Frage ist nicht leicht zu beantworten. Es kann nicht geleugnet werden, dass es einen Zusammenhang gibt, insbesondere in Bezug auf die Ursprünge des Zen in China. Zen entwickelte sich im 6. Jahrhundert zu einer eigenständigen Schule, deren Geburtsort das Shaolin-Kloster in der chinesischen Provinz Henan war. Und es ist keine Frage, das Chan (chinesisch für 'Zen') Mönche von Shaolin praktizierten Kampfkünste. Tatsächlich tun sie das immer noch, obwohl einige sich darüber beschweren, dass das Shaolin-Kloster jetzt eher eine Touristenattraktion als ein Kloster ist und die Mönche mehr Entertainer als Mönche sind.
Shaolin-Kung-Fu
In der Shaolin-Legende wurde Kung Fu von Bodhidharma, dem Gründer des Zen, gelehrt, und Shaolin ist der Geburtsort aller Kampfkünste. Das ist wahrscheinlich huhu. Es ist wahrscheinlich, dass die Ursprünge des Kung Fu älter sind als Zen, und es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass Bodhidharma die Haltung eines Pferdes von einem Pferd kannte.
Trotzdem ist die historische Verbindung zwischen Shaolin und den Kampfkünsten tief und kann nicht geleugnet werden. Im Jahr 618 halfen zum Beispiel Shaolin-Mönche, die Tang-Dynastie im Kampf zu verteidigen. Im 16. Jahrhundert kämpften die Mönche gegen Banditenarmeen und verteidigten die Küsten Japans vor japanischen Piraten.
Obwohl Shaolin-Mönche Kung Fu nicht erfunden haben, sind sie zu Recht für einen bestimmten Kung-Fu-Stil bekannt.
Trotz der Kung-Fu-Tradition in Shaolin, als Chan sich in China ausbreitete, nahm es nicht unbedingt Kung-Fu mit. Die Aufzeichnungen vieler Klöster zeigen wenig oder gar keine Spuren der Kampfkunstpraxis, obwohl sie hier und da auftauchen. Eine koreanische Kampfkunst namenssunmundowird zum Beispiel mit dem koreanischen Zen oder dem Seon-Buddhismus in Verbindung gebracht.
Zen und japanische Kampfkünste
Zen erreichte Japan im späten 12. Jahrhundert. Die allerersten japanischen Zen-Lehrer, darunter Eihe Dogen An Kampfsport hatte er offensichtlich kein Interesse. Aber es dauerte nicht lange, bis Samurai begannen, die zu bevormunden Rinzai Schule des Zen. Die Krieger fanden die Zen-Meditation nützlich, um den mentalen Fokus zu verbessern, eine Hilfe in den Kampfkünsten und auf dem Schlachtfeld. Allerdings haben sehr viele Bücher und Filme sie romantisiert und hochgespielt Zen-Samurai Verbindung in keinem Verhältnis zu dem, was sie tatsächlich war.
Japanisches Zen wird besonders mit Bogenschießen und Schwertkunst in Verbindung gebracht. Aber der Historiker Heinrich Dumoulin (Zen-Buddhismus: Eine Geschichte; Vol. 2, Japan) schrieb, dass die Verbindung zwischen diesen Kampfkünsten und Zen lose sei. Wie die Samurai fanden Schwert- und Bogenschützen die Zen-Disziplin hilfreich in ihrer Kunst, aber sie waren genauso vom Konfuzianismus beeinflusst, sagte Dumoulin. Diese Kampfkünste seien außerhalb des Zen weiter praktiziert worden als innerhalb, fuhr er fort.
Ja, es gab viele japanische Kampfkunstmeister, die auch Zen praktizierten und Kampfkunst mit Zen kombinierten. Aber japanisches Bogenschießen(KyujutsuoderKyudo) hat wahrscheinlich tiefere historische Wurzeln im Shintoismus als im Zen. Die Verbindung zwischen Zen und der Schwertkunst,KenjutsuoderKendo, ist noch schwächer.
Das bedeutet nicht, dass diese Zen-Kampfkunstbücher voller Rauch waren. Kampfkunst und Zen-Praxis harmonieren gut, und viele Meister beider haben sie erfolgreich kombiniert.
Eine Fußnote zu japanischen Kriegermönchen (Sohei)
Beginnend während der Heian-Zeit (794-1185 n. Chr.) Und bis zum Beginn des Tokugawa-Shogunats im Jahr 1603 war es üblich, Klöster zu unterhaltensohei, oder Kriegermönche, um ihr Eigentum und manchmal ihre politischen Interessen zu verteidigen. Aber streng genommen waren diese Krieger keine Mönche. Sie legten keine Gelübde ab, die Gebote einzuhalten, was natürlich ein Gelübde beinhalten würde, nicht zu töten. Sie waren wirklich mehr wie bewaffnete Wachen oder Privatarmeen.
Die Sohei spielten eine herausragende Rolle in der japanischen Kampfkunstgeschichte und in der japanischen Feudalgeschichte im Allgemeinen. Aber Sohei war eine langjährige Praxis, bevor Zen 1191 offiziell Japan erreichte, und man fand sie, als sie Klöster mehrerer japanischer Schulen bewachten, nicht nur Zen.
