Akupressur des Hui Yin-Punktes

Die Akupressur des Hui Yin Point ist eine alte chinesische Heiltechnik, die seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird. Es basiert auf der Idee, dass Energie durch den Körper fließt, und wenn bestimmte Punkte stimuliert werden, kann es helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Heilung zu fördern. Der Hui-Yin-Punkt befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und gilt als Quelle aller Energie im Körper.

Was bewirkt die Akupressur des Hui-Yin-Punktes?

Die Akupressur des Hui Yin Point kann helfen, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und die Entspannung zu fördern. Es wird auch angenommen, dass es bei Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen und anderen Gesundheitsproblemen hilft. Durch die Stimulierung des Hui Yin-Punktes kann es helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Heilung zu fördern.

Wie man die Akupressur des Hui Yin-Punktes durchführt

Akupressur des Hui Yin Point ist eine einfache und sichere Technik, die zu Hause durchgeführt werden kann. Suchen Sie dazu den Hui Yin-Punkt an der Basis der Wirbelsäule und üben Sie mit Ihren Fingern sanften Druck aus. Halten Sie den Druck einige Minuten lang und lassen Sie ihn dann los. Sie können dies mehrmals täglich wiederholen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Die Vorteile der Akupressur von Hui Yin Point

Die Akupressur des Hui Yin Points kann viele Vorteile bieten, darunter:

• Schmerzlinderung – Akupressur von Hui Yin Point kann helfen, Schmerzen zu lindern, einschließlich Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Rückenschmerzen.
• Entspannung – Die Akupressur des Hui Yin Points kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.
• Verbesserte Durchblutung – Akupressur des Hui Yin Point kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Heilung zu fördern.
• Verdauungsprobleme – Akupressur von Hui Yin Point kann helfen, die Verdauung zu verbessern und Verdauungsprobleme zu reduzieren.

Die Akupressur des Hui Yin Point ist eine sichere und effektive Heiltechnik, die viele Vorteile bieten kann. Es ist einfach durchzuführen und kann zu Hause durchgeführt werden. Wenn Sie nach einem natürlichen Weg suchen, um Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und die Heilung zu fördern, dann ist die Akupressur von Hui Yin Point möglicherweise die perfekte Lösung.

An der Wurzel des Torsos, in der Mitte des Beckenbodens, einen halben Zoll vor dem Anus, liegt Hui Yin, der erste Punkt auf dem Ren Mai (auch bekannt als Empfängnisgefäß). Die englische Übersetzung von Hui Yin ist „Treffen von Yin“ oder „Konvergenz von Yin“. Der Punkt wird gelegentlich auch als „Meeresboden“ wiedergegeben.

Allein aufgrund seiner Lage (als tiefster Punkt) gilt Hui Yin als der „Yin“-Punkt des menschlichen Torsos. Metaphorisch ist es wie der Meeresboden. Es ist auch der Treffpunkt von drei wichtigen außergewöhnliche Meridiane : das Ren (alias Konzeption), Du (alias Regieren) und Chong (alias Durchdringendes) Wasser.

Als ein Akupunkturpunkt , umfassen seine traditionellen Indikationen eine Vielzahl von körperlichen Ungleichgewichten im Zusammenhang mit der unteren Bauchregion: Vaginitis, Harnverhaltung, nächtliche Ausscheidungen, Hämorrhoiden, Enuresis und unregelmäßige Menstruation. Interessanterweise wird Hui Yin auch zur Linderung psychischer Störungen (alias „Shen-Störungen“) eingesetzt.

Mit SicherheitTaoistische SexualpraktikenHui Yin wird verwendet, um die Ejakulation zu verhindern und stattdessen die aktivierte sexuelle Energie zurück in die energetische Matrix des Körpergeistes des (männlichen) Praktizierenden umzuleiten und wieder aufzunehmen. (Am besten versuchen Sie solche Techniken nur unter Anleitung eines qualifizierten Lehrers).

Qigong-Akupressur-Praxis, um Hui Yin aufzuwecken

Eine Möglichkeit, Hui Yin zu aktivieren und auszugleichen, besteht darin, zuerst das Hui Yin aufzuwecken Lao Gong Punkt, in der Mitte der Handflächen – mit Akupressur oder einfach die Handflächen aneinander reiben, bis sie sich warm anfühlen. Dann sitzen Sie entweder aufrecht auf einem Stuhl oder mit gekreuzten Beinen auf dem Boden und schieben eine Ihrer Hände (rechte Hand für Frauen und linke Hand für Männer, wie es traditionell gelehrt wird) mit der Handfläche nach oben zwischen Ihre Beine und alles den Weg unter die Basis Ihres Oberkörpers, so dass Sie im Grunde direkt auf der Handfläche dieser Hand sitzen, wie eine Henne, die auf einem Ei sitzt.

Die Idee ist, den Lao-Gong-Punkt in Ihrer Handfläche in mehr oder weniger direkten Kontakt mit dem Hui-Yin-Punkt auf dem Beckenboden zu bringen – oder zumindest in unmittelbare Nähe zu bringen. Stellen Sie sich dann vor/fühlen Sie die Energie von Lao Gong – wie eine eiförmige Kugel aus goldweißem Licht – die nach oben strahlt, aufwacht und Hui Yin zutiefst nährt.

Als nächstes fühlen und/oder stellen Sie sich vor, wie diese Energie von Hui Yin nach oben fließt, als Nahrung für die unteren Energiezentren von Dantian und Schneeberg, tief im Bauch, vor dem Steißbein und Kreuzbein. Spüren Sie diese sanft zirkulierende Energie auch als Nahrung für die physischen Fortpflanzungsorgane – ein wichtiger Aspekt des Nierenorgansystems.

Fahren Sie zwei oder drei Minuten lang fort und behalten Sie ein sanftes Lächeln bei, das auf natürliche Weise Spannungen in Gesicht, Hals und Kiefer löst. Um die Übung abzuschließen, legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach unten auf die Oberseite Ihrer Oberschenkel und nehmen Sie die Fülle der Energie in Hui Yin und dem unteren Dantian wahr. Richten Sie dann für ein paar Atemzüge Ihren mentalen Fokus nach oben in das Herzzentrum; und dann in die Kristallpalast – der Raum in der Mitte des Kopfes, direkt hinter dem Punkt des „dritten Auges“. Spüren Sie die Verbindung zwischen den drei Dantians: dem unteren Dantian im Bauch, dem mittleren Dantian im Herzzentrum und dem oberen Dantian im Kopf.

Optional: Fahren Sie von diesem Punkt an mit der Praxis des fort Mikrokosmische Umlaufbahn .