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Solarplexuschakra
Neues Zeitalter / Metaphysisch

Solarplexuschakra

Das Solarplexus-Chakra ist das dritte Chakra im Bauch, direkt über dem Nabel. Es wird mit dem Element Feuer in Verbindung gebracht und ist die Quelle unserer persönlichen Kraft. Dieses Chakra ist verantwortlich für unser Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und unsere Fähigkeit, unsere Wünsche zu manifestieren.

Vorteile eines ausgeglichenen Solarplexus-Chakras

Wenn das Solarplexus-Chakra ausgeglichen ist, kann es unserem Leben viele Vorteile bringen. Es kann uns helfen, uns selbstbewusster und selbstbewusster zu fühlen und die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen. Es kann uns auch helfen, unsere Ziele und Träume zu manifestieren und das Leben zu erschaffen, das wir uns wünschen.

Wie man das Solarplexus-Chakra ausbalanciert

Es gibt viele Möglichkeiten, das Solarplexus-Chakra auszugleichen. Diese beinhalten:

  • Yoga und Meditation
  • Sich ausgewogen ernähren
  • Mit ätherischen Ölen und Kristallen
  • Visualisierung und Affirmationen
  • Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihnen das Gefühl geben, stark zu sein

Abschluss

Das Solarplexus-Chakra ist ein wichtiges Energiezentrum in unserem Körper. Wenn es ausgewogen ist, kann es unserem Leben viele Vorteile bringen. Indem wir uns an Aktivitäten beteiligen, die helfen, dieses Chakra auszugleichen, wie Yoga, Meditation und Visualisierung, können wir unsere innere Kraft freisetzen und unsere Wünsche manifestieren.

Das Solarplexus-Chakra – eines der sieben primären Chakras Chakren --ist mit der Farbe Gelb verbunden. Dies ist der Bereich unseres Körpers, der unser Selbstwertgefühl definiert. Die Persönlichkeit, die sich während der Pubertät entwickelt, ist in diesem Chakra untergebracht; auch bekannt als das „Ego“.

Jeder, der an einer Dysfunktion des dritten Chakras leidet, wird Schwierigkeiten haben, seine eigene „persönliche Kraft“ zu erlangen oder aufrechtzuerhalten.

Dieses Chakra ist unser Instinktzentrum, hier kommt unser Bauchgefühl ins Spiel. Das Bauchgefühl signalisiert uns, wenn etwas nicht stimmt, und fordert uns auf, Maßnahmen zu ergreifen, oder im Gegenteil, nicht weiterzumachen. Ein starkes Selbstwertgefühl ist eine Voraussetzung für die Entwicklung intuitiver Fähigkeiten. Es ist eine wichtige Lektion, zu lernen, wie man das leise Grollen sowie die unverhohlenen Schreie interpretiert, die aus dem Solarplexus-Bereich unseres Körpers ausgehen.

Chakra Drei: Assoziationen

  • Farbe Gelb
  • Sanskrit-Name: manipura
  • Physischer Ort: Solarplexus
  • Zwecke: mentales Verständnis des emotionalen Lebens
  • Spirituelle Lektion: Akzeptanz deines Platzes im Lebensstrom (Selbstliebe)
  • Körperliche Dysfunktionen: Magengeschwüre, Darmtumore, Diabetes, Pankreatitis, Verdauungsstörungen, Anorexie/Bulimie, Hepatitis, Zirrhose, Nebennierenstörungen, Arthritis, Dickdarmerkrankungen
  • Mentale/emotionale Probleme: Selbstwertgefühl, Angst vor Zurückweisung, Überempfindlichkeit gegenüber Kritik, Angst vor dem Selbstbild, Angst vor der Entdeckung unserer Geheimnisse, Unentschlossenheit
  • Im Solarplexus-Chakra gespeicherte Informationen: persönliche Kraft, Persönlichkeit, Selbstbewusstsein im Universum (Zugehörigkeitsgefühl), Wissen
  • Bereich des Körpers: Oberbauch, Nabel bis Brustkorb, Leber, Gallenblase, mittlere Wirbelsäule, Milz, Niere, Nebennieren, Dünndarm, Magen
  • Kristalle/Edelsteine: gelber Jaspis, goldener Topas, gelber Turmalin
  • Blütenessenzen: Kamille, goldene Schafgarbe, Pfefferminze
  • Lebensmittel, die das Solarplexus-Chakra nähren: Nudeln, Brot, Müsli, Reis, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Milch, Käse, Joghurt. Ingwer, Pfefferminze, Melisse, Kamille, Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel

Solarplexus-Chakra-Meditation – Fokussierung auf die Sonne

Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und atmen Sie ruhig und tief ein. Lassen Sie Ihre Muskeln los. Sie müssen sich nicht anstrengen, um dort zu sitzen oder zu liegen. Lassen Sie sich vollständig vom Stuhl oder Boden abstützen. Atmen Sie noch einmal sanft und tief ein und lassen Sie beim Ausatmen los. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf Ihren Solarplexus. Dies ist der Bereich Ihres Körpers zwischen Brust und Bauch. Stellen Sie sich eine lebendige, leuchtende Sonne in Ihrem Solarplexus vor. Spüren Sie seine Wärme und Energie. Konzentrieren Sie sich für einen Moment auf diese Sonne. Möglicherweise haben Sie diesem Bereich Ihres Körpers noch nie zuvor Aufmerksamkeit geschenkt. Diese Sonne repräsentiert Ihre innere Stärke, Ihre Intuition und all Ihre inneren Ressourcen. Erlaube deiner Sonne jedes Mal heller und stärker zu strahlen, wenn du ihr Aufmerksamkeit schenkst.

Literaturverzeichnis:Anatomie des Geistesvon Caroline Myss,Repertorium der Blütenessenzenvon Patricia Kaminski und Richard Katz,Hände des Lichtsvon Barbara Ann Brennan,Liebe ist in der Erdevon Melody, Solar Plexus Chakra Meditation ausDer Überlebensratgeber für sensible Menschen

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