Religiöses Fasten im Hinduismus

Fasten ist eine wichtige spirituelle und körperliche Praxis im Hinduismus. Es wird angenommen, dass es ein Weg ist, Körper und Geist zu reinigen und einen dem Göttlichen näher zu bringen. Das Fasten kann viele Formen annehmen, vom Verzicht auf Essen und Trinken für einen bestimmten Zeitraum bis hin zum Verzicht auf bestimmte Aktivitäten oder Substanzen.

Arten des Fastens

Die häufigste Art des Fastens im Hinduismus ist upavas , das ein teilweises oder vollständiges Fasten von Speisen und Getränken ist. Andere Arten des Fastens sind z Nirjala , das ein komplettes Fasten von Essen und Trinken ist, und sattvisch , das ist ein Fasten von bestimmten Aktivitäten oder Substanzen.

Vorteile des Fastens

Es wird angenommen, dass das Fasten viele körperliche und geistige Vorteile bringt. Körperlich soll es helfen, den Körper zu reinigen und die Verdauung zu verbessern. Spirituell wird angenommen, dass es hilft, den Geist zu reinigen und einen dem Göttlichen näher zu bringen.

Regeln und Vorschriften

Beim Fasten ist es wichtig, bestimmte Regeln und Vorschriften einzuhalten. Dazu gehören der Verzicht auf bestimmte Aktivitäten oder Substanzen und das Befolgen einer bestimmten Diät. Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass das Fasten auf sichere und gesunde Weise durchgeführt wird.

Abschluss

Fasten ist eine wichtige spirituelle und körperliche Praxis im Hinduismus. Es wird angenommen, dass es körperliche und geistige Vorteile bringt und hilft, Körper und Geist zu reinigen. Beim Fasten ist es wichtig, bestimmte Regeln und Vorschriften zu befolgen und sicherzustellen, dass das Fasten auf sichere und gesunde Weise erfolgt.

Fasten im Hinduismus zeigt die Verleugnung der körperlichen Bedürfnisse des Körpers zugunsten spiritueller Gewinne an. Gemäß den Schriften hilft das Fasten dabei, eine Einstimmung mit dem Absoluten herzustellen, indem es eine harmonische Beziehung zwischen Körper und Seele herstellt. Es wird angenommen, dass dies für das Wohlbefinden eines Menschen unerlässlich ist, da es sowohl seine körperlichen als auch seine spirituellen Anforderungen nährt.

Hindus glauben, dass es nicht einfach ist, den Weg der Spiritualität im täglichen Leben unaufhörlich zu verfolgen. Wir werden von vielen Überlegungen geplagt, und weltliche Ablässe erlauben es uns nicht, uns auf spirituelle Errungenschaften zu konzentrieren. Daher muss ein Anbeter danach streben, sich selbst Beschränkungen aufzuerlegen, um den Geist zu fokussieren. Eine Form der Zurückhaltung ist das Fasten.

Selbstdisziplin

Fasten ist jedoch nicht nur ein Teil der Anbetung, sondern auch ein großartiges Instrument zur Selbstdisziplin. Es ist ein Training des Geistes und des Körpers, um alle Härten zu ertragen und abzuhärten, unter Schwierigkeiten durchzuhalten und nicht aufzugeben. Nach hinduistischer Philosophie bedeutet Essen Befriedigung der Sinne, und die Sinne auszuhungern bedeutet, sie zur Kontemplation zu erheben. Luqman der Weise sagte einmal: „Wenn der Magen voll ist, beginnt der Intellekt zu schlafen. Die Weisheit wird stumm und die Körperteile halten sich von Akten der Rechtschaffenheit zurück.'

Verschiedene Arten des Fastens

• Hindus fasten auf bestimmten Tage des Monats wie zum BeispielPurnima(Vollmond) undEkadasi(11. Tag der vierzehn Tage).
• Bestimmte Tage der Woche sind auch für das Fasten gekennzeichnet, je nach individueller Wahl und nach dem eigenen FavoritenGott und Göttin. Am Samstag fasten die Menschen, um den Gott dieses Tages, Shani oder Saturn, zu besänftigen. Einige fasten am Dienstag, dem glücksverheißenden Tag für Hanuman, den Affengott. Freitags Anhänger der Göttin Santoshi Mata Verzichten Sie auf Zitrusfrüchte.
• Fasten beiFesteist üblich. Hindus in ganz Indien beobachten schnell Feste wie Navaratri , Shivratri , Und Karwa Chauth . Navaratri ist ein Fest, bei dem die Menschen neun Tage lang fasten. Hindus in Westbengalen fasten am Ashtami, dem achten Tag des Durga Puja-Festes.
• Fasten kann auch bedeuten, aus religiösen Gründen oder aus gesundheitlichen Gründen auf bestimmte Dinge zu verzichten. Manche Menschen verzichten zum Beispiel an bestimmten Tagen auf den Verzehr von Salz. Es ist allgemein bekannt, dass ein Überschuss an Salz und Natrium Bluthochdruck oder eine Erhöhung des Blutdrucks verursacht.
• Eine andere übliche Art des Fastens besteht darin, auf Getreide zu verzichten, wenn nur Obst gegessen wird. Eine solche Diät ist bekannt alsPhalahar.

Ayurvedischer Standpunkt

Das Grundprinzip des Fastens findet sich inAyurveda. Dieses alte indische Medizinsystem sieht die Hauptursache vieler Krankheiten in der Ansammlung von Giftstoffen im Verdauungssystem. Regelmäßige Reinigung von Giftstoffen hält gesund. Durch das Fasten kommen die Verdauungsorgane zur Ruhe und alle Körpermechanismen werden gereinigt und korrigiert. Ein komplettes Fasten ist gut für die Gesundheit, und die gelegentliche Einnahme von warmem Zitronensaft während der Fastenzeit beugt Blähungen vor.

Da der menschliche Körper, wie der Ayurveda erklärt, wie die Erde zu 80 Prozent aus Flüssigkeit und zu 20 Prozent aus Feststoff besteht, wirkt sich die Gravitationskraft des Mondes auf die flüssigen Inhaltsstoffe des Körpers aus. Es verursacht emotionale Ungleichgewichte im Körper, wodurch manche Menschen angespannt, gereizt und gewalttätig werden. Fasten wirkt als Gegenmittel, denn es senkt den Säuregehalt im Körper, was den Menschen hilft, ihre geistige Gesundheit zu bewahren.

Ein gewaltfreier Protest

Von einer Frage der Ernährungskontrolle hat sich das Fasten zu einem praktischen Werkzeug der gesellschaftlichen Kontrolle entwickelt. Es ist eine gewaltfreie Form des Protests. Ein Hungerstreik kann auf eine Beschwerde aufmerksam machen und eine Berichtigung oder Wiedergutmachung bewirken. Es ist interessant festzustellen, dass es Mahatma Gandhi war, der das Fasten einsetzte, um die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich zu ziehen. Dazu gibt es eine Anekdote: Einst protestierten die Arbeiter der Textilfabriken in Ahmedabad gegen ihre niedrigen Löhne. Gandhi forderte sie auf zu streiken. Nach zwei Wochen, als die Arbeiter zur Gewalt übergingen, beschloss Gandhi selbst zu fasten, bis die Angelegenheit geklärt war.

Mitgefühl

Schließlich regen die Hungerattacken, die man während des Fastens erlebt, zum Nachdenken an und bekunden Mitgefühl mit den Mittellosen, die oft ohne Nahrung auskommen. Fasten fungiert in diesem Zusammenhang als gesellschaftlicher Gewinn, bei dem die Menschen ein Mitgefühl miteinander teilen. Das Fasten bietet den Privilegierten die Möglichkeit, den weniger Privilegierten Nahrungsgetreide zu geben und ihre Not zumindest für den Moment zu lindern.