Wie man ein Dankbarkeitsritual abhält

Dankbarkeitsrituale sind eine großartige Möglichkeit, mehr Positivität und Freude in Ihr Leben zu bringen. Durch eine einfache Praxis, Dankbarkeit auszudrücken, kannst du eine kraftvolle Veränderung in deiner Denkweise und deiner Einstellung herbeiführen. Hier sind einige Tipps, wie man ein Dankbarkeitsritual abhält:

1. Legen Sie eine Absicht fest

Bevor Sie mit Ihrem Ritual beginnen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um eine Absicht zu formulieren. Dies könnte so etwas sein wie „Ich bin dankbar für all die Fülle in meinem Leben“ oder „Ich bin dankbar für die Liebe und Unterstützung, die ich von meiner Familie und meinen Freunden erhalte.“

2. Finden Sie einen bequemen Platz

Wählen Sie einen bequemen Ort, an dem Sie sitzen und sich entspannen können. Dies kann je nach Vorliebe drinnen oder draußen sein. Stellen Sie sicher, dass Sie während des Rituals nicht gestört werden.

3. Dankbarkeit ausdrücken

Sobald Sie Ihre Absicht festgelegt und einen bequemen Platz gefunden haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Dankbarkeit auszudrücken. Du kannst eine Liste mit Dingen aufschreiben, für die du dankbar bist, oder dich einfach hinsetzen und dich auf das Gefühl der Dankbarkeit konzentrieren.

4. Reflektieren und wertschätzen

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um über Ihre Liste der Dinge nachzudenken, für die Sie dankbar sind. Schätzen Sie die Fülle in Ihrem Leben und erlauben Sie sich, die Freude der Dankbarkeit zu spüren.

5. Schließen Sie das Ritual

Wenn Sie bereit sind, beenden Sie das Ritual, indem Sie sich dafür bedanken, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Dankbarkeit zu üben.

Ein Dankbarkeitsritual abzuhalten ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um mehr Freude und Positivität in Ihr Leben zu bringen. Indem Sie sich ein paar Momente Zeit nehmen, um Ihre Dankbarkeit auszudrücken, können Sie eine starke Veränderung in Ihrer Denkweise und Ihrem Ausblick bewirken.

Für viele Heiden ist der Herbst eine Zeit des Dankes. Obwohl dies das offensichtlichste ist rund um den Mabon-Feiertag , wenn Sie in den Vereinigten Staaten leben, werden die meisten Ihrer Freunde und Familie im November Danke sagen. Wenn Sie ein wenig daran anknüpfen möchten, aber mit einem heidnischen Flair, sollten Sie vielleicht ein kurzes Dankbarkeitsritual in Betracht ziehen, um Ihre eigene Dankbarkeit auszudrücken.

Bevor Sie beginnen, Schmücke deinen Altar mit Symbolen der Saison. Vielleicht möchten Sie Gegenstände auswählen, die Fülle repräsentieren, wie zum Beispiel:

• Du wirst eine Kerze auf deinem Altar haben wollen. Gold oder Grün ist vorzuziehen, aber Sie können eine andere Farbe verwenden, wenn sie für Sie Fülle bedeutet.
• Stellen Sie im Voraus eine Ladung Dankbarkeitsöl her, um es für das Ritual zu verwenden. Es ist einfach zu mischen – verwenden Sie 1/8 Tasse Basisöl Ihrer Wahl und fügen Sie 5 Tropfen Rosenöl, 2 Tropfen Vetiveröl, einen Tropfen Odermennigöl und eine Prise gemahlenen Zimt hinzu.
• Obstkörbe, wie z Äpfel oder Trauben . Diese sind mit der Herbsternte verbunden und sollten auf dem örtlichen Bauernmarkt leicht zu bekommen sein.
• Füllhörner symbolisieren die Fülle der Saison.
• Ein Fülle-Mandala , die Sie selbst herstellen können. Zeichne oder male eines oder erschaffe ein dreidimensionales Kunstwerk!
• Farben, die mit Fülle verbunden sind, wie Gold und Grün.
• Symbole für Dinge, für die Sie dankbar sind, wie Ihre Gesundheit oder Ihre Karriere.
• Fotos von Ihrer Familie und Freunden, die Ihnen viel bedeuten.

Wenn es Ihre Tradition verlangt einen Kreis werfen , gehen Sie voran und tun Sie dies. Das müssen Sie sicherlich nicht, aber viele Leute haben das Gefühl, dass es das Gefühl einer rituellen Umgebung verstärkt.

Nehmen Sie sich zu Beginn einen Moment Zeit, um über die Fülle in Ihrem Leben nachzudenken. Wenn wir Überfluss sagen, denken Sie daran, dass dies nicht unbedingt materiellen oder finanziellen Gewinn bedeutet! Sie können reich sein, wenn Sie Freunde haben, die Sie lieben, ein befriedigendes Familienleben oder eine lohnende Karriere. Denken Sie an die Dinge, die Sie haben, für die Sie am dankbarsten sind. Was sind deine Segnungen, für die du dankbar bist? Dies sind die Dinge, auf die Sie sich in diesem Ritus konzentrieren werden. Wenn Sie über diese Dinge nachdenken, salben Sie die Kerze mit dem Dankbarkeitsöl und zünden Sie sie dann auf Ihrem Altartisch oder Arbeitsplatz an.

Wenn Sie eine haben besondere Gottheit Wenn Sie in Ihrer Tradition mit Dankbarkeit verbunden sind, möchten Sie vielleicht diesen Gott oder diese Göttin anrufen und sie in Ihren Kreis einladen. Wenn nicht, ist das auch in Ordnung – Sie können dem Universum selbst Ihre Dankbarkeit ausdrücken.

Fangen Sie an einer Ecke des Tisches an und sagen Sie, wofür Sie dankbar sind und warum. Es könnte etwa so gehen:

Ich bin dankbar für meine Gesundheit, weil sie es mir ermöglicht, mich wohl zu fühlen.
Ich bin dankbar für meine Kinder, dafür, dass sie mich jung halten.
Ich bin dankbar für meine Karriere, weil ich jeden Tag dafür bezahlt werde, das zu tun, was ich liebe.
Ich bin dankbar für meinen Job, weil ich meine Familie ernähren kann.
Ich bin dankbar für meinen Garten, denn er liefert mir frische Kräuter.
Ich bin dankbar für meine Coven-Schwestern, weil sie mir das Gefühl geben, spirituell vollständig zu sein …

und so weiter, bis Sie Ihre Dankbarkeit für alles in Ihrem Leben zum Ausdruck gebracht haben.

Wenn Sie dieses Ritual mit einer Gruppe durchführen, sollte jede Person eine eigene Kerze salben und ihre eigenen Dinge ausrufen, für die sie dankbar sind.

Nehmen Sie sich noch ein paar Minuten Zeit, um über die Kerzenflamme zu meditieren und sich auf den Begriff der Fülle zu konzentrieren. Während Sie über Dinge nachdenken, für die Sie dankbar sind, möchten Sie vielleicht auch an die Menschen in Ihrem Leben denken, die Ihnen für diese Dinge dankbar sindDugetan haben. Erkennen Sie, dass Dankbarkeit ein Geschenk ist, das immer wieder gegeben wird, und dass es wichtig ist, seine Segnungen zu zählen, weil es uns daran erinnert, wie glücklich wir wirklich sind.

Hinweis: Es ist wichtig zu erkennen, dass wir Menschen, die uns glücklich gemacht haben, wissen lassen sollten, dass sie es getan haben. Wenn es eine bestimmte Person gibt, der Sie für ihre Worte oder Taten danken möchten, sollten Sie sich die Zeit nehmen, es ihnen direkt zu sagen, anstatt (oder zusätzlich zu) einfach ein Ritual durchzuführen, von dem sie nie erfahren werden. Senden Sie eine Nachricht, tätigen Sie einen Anruf oder sagen Sie ihnen persönlich, wie sehr Sie schätzen, was sie für Sie getan haben.