Verfassen von Monatsbestätigungen
Das Schreiben von monatlichen Affirmationen ist eine großartige Möglichkeit, positiv und motiviert zu bleiben. Es hilft, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie erreichen wollen, und mit Ihren Zielen auf Kurs zu bleiben. Indem Sie Ihre Affirmationen aufschreiben, können Sie eine kraftvolle und effektive Möglichkeit schaffen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.
Vorteile des Schreibens von monatlichen Affirmationen
Das Schreiben von monatlichen Affirmationen hat viele Vorteile. Es kann Ihnen dabei helfen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, Ihre Motivation zu steigern und Ihnen dabei zu helfen, mit Ihren Zielen auf Kurs zu bleiben. Es kann auch helfen, Stress und Angst abzubauen und die Selbstfürsorge zu fördern. Darüber hinaus kann es helfen, eine positive Denkweise zu entwickeln und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die am wichtigsten sind.
So schreiben Sie monatliche Affirmationen
Monatliche Affirmationen zu schreiben ist einfach und unkompliziert. Beginnen Sie damit, die Dinge aufzuschreiben, die Sie im kommenden Monat erreichen möchten. Seien Sie spezifisch und verwenden Sie eine positive Sprache. Erstellen Sie dann eine Liste mit Affirmationen, die Sie verwenden können, um sich an Ihre Ziele zu erinnern. Überprüfen Sie schließlich Ihre Affirmationen jeden Tag und verwenden Sie sie, um motiviert und konzentriert zu bleiben.
Abschluss
Das Schreiben von monatlichen Affirmationen ist eine großartige Möglichkeit, positiv und motiviert zu bleiben. Es kann helfen, Stress und Angst abzubauen und die Selbstfürsorge zu fördern. Darüber hinaus kann es helfen, eine positive Denkweise zu entwickeln und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die am wichtigsten sind. Indem Sie Ihre Affirmationen aufschreiben, können Sie eine kraftvolle und effektive Möglichkeit schaffen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.
Affirmationensind ein Wunder Selbstwachstumswerkzeug das hilft, Ihre zu haltenIntentionenprägnant und in ein positives Licht getaucht. Einfach ausgedrückt sind Affirmationen Sätze oder persönliche Mantras, die darauf aufgebaut sind verbanne jedes negative Denken und eine positive Denkweise fördern. Ob bewusst oder unbewusst, die Kraft der Affirmationen kann helfen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu ändern.
Es ist am besten, täglich Affirmationen zu verwenden. Aber für diejenigen, die gerade erst anfangen, ist es möglicherweise einfacher, dies monatlich zu tun. Widmen Sie in diesem Fall den ersten Tag jeden Monats einem Affirmations-Neustart. Verwenden Sie zu Beginn diesen Leitfaden, der Ihnen dabei hilft, von Januar bis Dezember monatliche Affirmationen zu erstellen.
Januar Bestätigung
Der 1. Januar markiert den ersten Tag des neuen Jahres. Feiern Sie das neue Jahr, indem Sie Ziele auflisten, von denen Sie wissen, dass Sie sie erreichen können, und erstellen Sie dann einen motivierenden Satz. Du kannst zum Beispiel sagen:
„Heute setze ich mir Ziele, von denen ich weiß, dass ich sie erreichen kann. Heute ist der erste Tag vom Rest meines Lebens. Die Ziele, die ich mir heute gesetzt habe, werden mir in den kommenden Tagen helfen. Meine Absichten sind rein und kraftvoll.'
Februar Bestätigung
Der Valentinstag findet jeden Februar statt. Ehre diesen Monat der Liebe, indem du eine Affirmation erschaffst, die sich auf eine liebevolle Präsenz konzentriert, die sich durch dich und die Umgebung um dich herum manifestiert. Erinnere dich vor allem an diejenigen, die dich lieben und an diejenigen, die du liebst.
März Bestätigung
Evelyn Reid
Der März ist bekannt für den lebhaften St. Patrick's Day. Verfassen Sie die Affirmation eines Kobolds, indem Sie sich auf Glück und Möglichkeiten konzentrieren, wie Sie sich gesegnet fühlen.
Es wird empfohlen, Affirmationen auch mit mentalen Bildern zu begleiten. Vielleicht kann das mentale Bild dieses Monats eines von Regenbögen und einem Topf voller goldener Gelegenheiten sein.
April Affirmationen
Hannah Bichay/Die Bildbank/Getty Images
Aprilshows bringen Maiblumen! Pflanzen Sie mit einer Affirmation „Aprilschauer“ positive Samen in Ihren Geist. Sie können zum Beispiel denken:
„Ich werde mit Liebe und Zuneigung überschüttet. Jeder Regentropfen, der auf meinen Kopf fällt, ist ein Geschenk, das mein Wesen nährt. Ich überstehe jeden Sturm effektiv und tapfer.“
Mai Affirmationen
Jetzt, da die Aprilschauer ihre Pflicht getan haben, ist der Mai die Zeit, in der Sie das Wachstum, das Sie durchgemacht haben, und die Errungenschaften, die Sie erreicht haben, anerkennen können. Verwenden Sie dieses Sprichwort als Inspiration, wenn Sie Ihre eigene Affirmation konstruieren:
„Ich bin der Gärtner, der meinen Körper und meine Seele mit essentiellen Nährstoffen und einem gesunden Lebensstil versorgt hat. Ich genieße die Früchte meiner eigenen Fürsorge. Alles in meinem Leben ist Gänseblümchen!'
Juni Affirmationen
Nicolas McComber/Getty
Juni ist normalerweise der Monat, in dem die Studenten ihren Abschluss machen. Obwohl Sie vielleicht kein Student mehr sind, können Sie diesen „Abschlussmonat“ als Thema verwenden, um die Affirmation dieses Monats zu inspirieren.
Vielleicht kann sich Ihre Affirmation auf die Bildung konzentrieren, die Sie haben, die Sie erreichen möchten oder wie Sie Bildung sinnvoll einsetzen können. Denken Sie an eine Zukunft voller Wohlstand, gemessen an Weisheit.
Juli Affirmationen
Guido Mieth/Getty Images
Wenn der Juli hereinbricht, sind Sie mitten in der Sommerhitze. Erstellen Sie eine energische Sommerzeit-Affirmation, die ein sonniges Gemüt fördert. Vielleicht könnte das mentale Bild dieses Monats einen lustigen oder entspannenden Tag am Strand darstellen.
August Affirmationen
Getty Images | Tetra-Bilder
August bedeutet, dass die Schule wieder beginnt. Viele Studenten nähern sich August widerwillig, da die Ferienzeit vorbei ist. Ob Sie Student sind oder nicht, nähern Sie sich August mit einer motivierten Einstellung, die Sie begeistern wird, wieder zur Schule zu gehen oder die Arbeit anzugehen.
September Affirmationen
Der Herbst hat begonnen und der September ist die Zeit des Jahres, um die Ernte einzufahren. Das Affirmationsthema dieses Monats könnte Wohlstand und Fülle sein. Was hast du im Überfluss, wofür du dankbar bist? Auch wenn es einfach ist, selbstkritisch zu sein, denken Sie daran, mit offenen Armen bereit zu sein, Wohlstand in Ihrem Leben willkommen zu heißen.
Oktober Affirmationen
Emma Lee/Life File/Getty Images
Halloween findet jeden Oktober statt und die Jack-o-Lantern kann eine passende Metapher für diese saisonale Bestätigung sein. Denken Sie wie eine geschnitzte Kürbislaterne mit einer Kerze darin darüber nach, wie Sie die Welt um mich herum mit einem Lächeln auf meinem Gesicht erhellen können. Stellen Sie sich vor, wie Sie von innen heraus vor Glück strahlen.
November Affirmationen
Für einige ist Thanksgiving eine Zeit für Familientreffen und Feiern. kali9 / Getty Images
Der November ist der Monat des Erbes der amerikanischen Ureinwohner und der Monat des Erntedankfestes, das auch ein nationaler Trauertag ist. Die Affirmation dieses Monats kann sich auf die Steigerung des Bewusstseins, die Suche nach Wahrheit und das Danken konzentrieren. Betonen Sie, was Sie am meisten kultivieren müssen. Wenn Sie jemand sind, der noch nicht weiß, welches Land der indigenen Nationen Sie bewohnen, wäre jetzt ein guter Zeitpunkt, dies herauszufinden. Sie können dies in Ihre Affirmation einbauen und die Vertriebenen ehren. Vielleicht hilft Ihnen dieses Beispiel bei der Erstellung Ihres eigenen:
„Mein Verstand und mein Herz sind offen und begierig darauf, die Wahrheit unserer Vergangenheit und Gegenwart zu lernen und zu ehren. Ich begrüße das Wachstum, das dieses Wissen, wie schmerzhaft es auch sein mag, entfachen kann. Ich bin mit einer liebevollen Familie und fürsorglichen Freunden gesegnet. Ich fühle mich geehrt, mich hier auf diesem Land, dem Land der indigenen Völker, zu versammeln und diese Zeit mit ihnen zu teilen.“
Dezember Affirmationen
Es ist der letzte Monat des Jahres und voller Feiertagsstimmung. Beenden Sie das Jahr mit einer „Feiertags-Affirmation“. Vielleicht können Sie denken:
„Ich begrüße die Weihnachtszeit mit Freude und einem offenen Herzen. Ich betrachte diese Jahreszeit mit den Augen eines aufgeregten Kindes. Ich beschenke andere mit Freundlichkeit und einem aufrichtigen Lächeln. Ich fühle mich wohl und betrachte mein Leben als das Wunder, das es ist.'