Die 10 Yamas & Niyamas des Hinduismus
Der Yamas und Niyamas sind eine Reihe von ethischen Richtlinien und spirituellen Praktiken, die Teil der hinduistischen Tradition sind. Sie sollen Menschen helfen, ein Leben in Balance, Harmonie und Frieden zu führen. Die 10 Yamas & Niyamas sind in fünf Yamas und fünf Niyamas unterteilt.
Yamas
- Ahimsa : Gewaltlosigkeit und Respekt für alle Lebewesen.
- Satja : Wahrhaftigkeit und Integrität.
- Eben : Nicht stehlen und nicht begehren.
- Brahmacharya : Mäßigung und Selbstbeherrschung.
- Aparigraha : Nicht-Anhaftung und Besitzlosigkeit.
Niyamas
- Saucha : Reinheit und Sauberkeit.
- Santoscha : Zufriedenheit und Akzeptanz.
- Tapas : Selbstdisziplin und Strenge.
- Swadhyaya : Selbststudium und spirituelle Praxis.
- Ishvara Pranidhana : Ergeben Sie sich einer höheren Macht.
Die 10 Yamas & Niyamas bieten einen Rahmen für ein Leben in Balance und Harmonie. Sie sind ein mächtiges Werkzeug für Selbstreflexion und spirituelles Wachstum. Durch die Befolgung dieser Richtlinien können Einzelpersonen ein tieferes Verständnis von sich selbst und der Welt um sie herum entwickeln.
Was bedeutet ein tugendhaftes Leben für Hindus? Es folgt den natürlichen und wesentlichen Richtlinien von Dharma und die 10besondersund 10Niyamas- alte biblische Gebote für alle Aspekte des menschlichen Denkens, Denkens und Verhaltens. Diese Gebote und Verbote sind ein vernünftiger Code, der in der aufgezeichnet ist Upanishaden , im letzten Abschnitt der 6000- bis 8000-Jährige Veden .
Lesen Sie über die 10besonders, was „zügeln“ oder „kontrollieren“ bedeutet, und die 10Niyamasd.h. Befolgungen oder Praktiken, wie sie von Satguru Sivaya Subramuniyaswami interpretiert werden.
Die 10 Yamas - Fesseln oder richtiges Verhalten
- Ahimsa oder Nicht-Verletzung
- Satya oder Wahrhaftigkeit
- Level oder Nonstealing
- Brahmacharya oder sexuelle Reinheit
- Kshama oder Geduld
- Dhriti oder Standhaftigkeit
- Daya oder Mitgefühl
- Arjava oder Ehrlichkeit
- Mitahara oder moderate Ernährung
- Saucha oder Reinheit
Die 10 Niyamas - Beobachtungen oder Praktiken
- Hri oder Bescheidenheit
- Santosha oder Zufriedenheit
- Dana oder Nächstenliebe
- Astikya oder Glaube
- Ishvarapujana oder Anbetung des Herrn
- Siddhanta Sravana oder Schrifthören
- Mati oder Erkenntnis
- Vrata oder Heilige Gelübde
- Japa oder Beschwörung
- Tapas oder Sparsamkeit
Dies sind die 20 ethischen Leitlinien genanntbesondersUndNiyamas, oder Beschränkungen und Beobachtungen. Der Weise Patanjali (ca. 200 v. Chr.), Befürworter des Raja Yoga, sagte: „Diese Yamas sind nicht durch Klasse, Land, Zeit oder Situation begrenzt. Daher werden sie die universellen großen Gelübde genannt.'
Swami Brahmananda Saraswati, ein Yoga-Gelehrter, offenbarte die innere Wissenschaft von Yama und Niyama. Er erklärt, dass sie das Mittel sind, um die „Vitarkas“, d. h. die bösen oder negativen mentalen Gedanken, zu kontrollieren. Wenn darauf reagiert wird, führen diese Gedanken zu Verletzungen anderer, Unwahrheit, Horten, Unzufriedenheit, Trägheit oder Egoismus. Er sagte: „Für jedes Vitarka kannst du sein Gegenteil durch Yama und Niyama erschaffen und dein Leben erfolgreich machen.“
Wie Satguru Sivaya Subramuniyaswami sagt: „Die zehn Beschränkungen und ihre entsprechenden Praktiken sind notwendig, um das Glückseligkeitsbewusstsein aufrechtzuerhalten, sowie all die guten Gefühle gegenüber sich selbst und anderen, die in jeder Inkarnation erreichbar sind. Diese Einschränkungen und Praktiken bilden den Charakter. Charakter ist die Grundlage für spirituelle Entfaltung.'
Im spirituellen Leben Indiens werden diese vedischen Einschränkungen und Befolgungen von klein auf in den Charakter von Kindern eingebaut, um ihr verfeinertes, spirituelles Wesen zu kultivieren und gleichzeitig die instinktive Natur in Schach zu halten.
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